Frittate per bambini che piacciono anche ai grandi

Oggi parliamo di Frittate per bambini.

Le uova sono sicuramente un alimento molto importante nell’alimentazione dei bambini ma anche degli adulti.

Preferite uova fresche da galline di razze rustiche, a provenienza controllata, da allevamenti biologici, che razzolano a terra e all’aperto.

Con le uova è facile e veloce realizzare tante differenti frittate con le quali porterete a tavola un trionfo di colori e di sapori. Nelle frittate, generalmente molto gradite ai bimbi, possiamo aggiungere tanti ortaggi quali carciofi, patate, spinaci, bietole e molto altro ancora. Il bambino imparerà, cosi’, a conoscere e ad apprezzare tanti sani cibi e si aprirà ad un’alimentazione sana, tipicamente mediterranea.

Al tempo stesso la frittata è un piatto che può essere preparato per tutta la famiglia risultando gradita a tutti.

Vi propongo tante idee per ricette sane ma anche pratiche e golose a base di uova da proporre a cena o a pranzo.

Ogni ricetta si presta ad essere modificata in base alle vostre preferenze perché il bello della Frittata è che è un piatto versatile che si adatta al gusto dei commensali ma anche a ciò che c’è nel frigo.

I bambini , sin dallo svezzamento, le adorano perché sono facili da prendere e mangiare con le mani ma anche perché sono morbide e facili da masticare. Lasciateli liberi di utilizzare le mani in modo da prendere confidenza con gli alimenti e di scoprire, cosi’, nuovi sapori. Attenzione però alle dimensioni dei pezzetti di frittata. In ogni caso non perdetelo mai di vista quando mangia. Se ne ha bisogno aiutatelo in modo che il boccone sia piccolo e masticabile con facilità.

Un’idea vincente è utilizzare un piatto a ventosa che aderirà benissimo al vassoio del seggiolone.

Vi metterete i pezzetti di frittata e il vostro bimbo li prenderà con le mani e mangerà con gusto.

E come posate vi consiglio:

Tommee Tippee Big Kids

Questo set di posate consente al tuo piccolo di imparare a mangiare cibo per i grandi senza usare posate troppo grosse

Ricette da preparare in autonomia secondo il metodo Montessori. Il testo è quasi assente, la spiegazione è affidata alle fotografie e quindi anche i bambini più piccoli a partire dai tre anni possono realizzare da soli delizie da leccarsi i baffi.

Passiamo ora alle ricette

In questa raccolta voglio proporvi tante ricette facili e veloci per preparare frittate appetitose con ingredienti freschi, facilmente reperibili. Nella scelta delle ricette tenete sempre in gran conto la stagionalità.

Cuori di carciofi con uova

Frittata per bambini con zucchine

Rotolo di frittata al forno

E anche

Frittata di mele

Frittata al forno

Frittata d’uovo a striscioline in brodo

Uova in trippa alla siciliana

Frittata con i fiori di zucca

Frittata di patate al forno

Frittata con la ricotta

Pasta reale in brodo

Se, oltre alla Frittata, avete voglia di provare altre facili ricette, preparate in modo facile e veloce, con ingredienti sani e genuini, gradite a grandi e piccini continuate a leggere.